Hatha Yogalessen

.

Het Zonnerad is al 12 jaar een vertrouwd adres voor hatha yogalessen in wijkcentrum Slangenbeek. Mijn naam is Petra Kistemaker en ik heb de HBO-opleiding gevolgd bij de Saswitha Yoga opleiding in Bilthoven waardoor ik een internationaal erkende yogadocent ben. Ik geef al jaren met veel plezier de lessen in Slangenbeek en ben blij zoveel mensen een rustpunt te kunnen bieden in hun (meestal drukke) week. 

In een yogales concentreren we ons op het lichaam door oefeningen te doen en gebruiken we de adem om de oefening te ondersteunen. Bij yoga gaat het niet om te presteren maar leer je juist je eigen grenzen te onderzoeken en te respecteren, daarom is yoga voor vrijwel iedereen geschikt. Yoga beoefenen draagt bij aan ontspanning. Aan het einde van een les is er altijd een lange ontspanning waardoor iedereen uitgerust naar huis gaat. Mocht je onbekend zijn met yoga dan is het altijd mogelijk om een proefles te volgen, pas daarna beslis je of yoga bij je past.

Voor het seizoen 2019-2020 zijn er lessen gepland op de volgende tijden: 
Maandagavond 18.30-19.30 en 19.45-20.45 uur 
Dinsdagavond 18.30-19.30 en 19.45-20.45 uur 
Donderdagavond 18.30-19.30 en 19.45-20.45 uur 

Aanmelden bij: 
Petra Kistemaker 
Mail: hetzonnerad@gmail.com 
Tel: 06-14457395 

Wacht niet te lang met aanmelden want er is nog maar beperkt plaats in de groepen. 

Close Menu